Aanmelden kinderyogales

Een yogales voor kinderen van 7 t/m 9 jaar.

Tijdens de les zal er aandacht zijn voor inspanning en ontspanning. Je leert naar je lichaam en spieren te luisteren, zodat je weet wat je fijn vindt en wat je nodig hebt. Ook maakt het je lichaam sterk en soepel. Daarnaast hebben we aandacht voor de ademhaling door middel van spelletjes en masseren we elkaar over de kleding heen.

In iedere les zit ook een samenspel verwerkt. De les is altijd opgebouwd rond een thema, denk daarbij aan vriendschap of zelfvertrouwen. De ene keer gaan we naar de woestijn en de andere keer hebben we het over sterrenbeelden.

Je bent van harte welkom voor een kinderyogales om een zondagochtend vol aandacht en plezier te komen beleven. Laat je het wel even weten als je van plan bent om te komen?

Aanmelden ouder- & kindyogales

Deze les is voor kinderen vanaf 2 jaar t/m 4 jaar met een volwassenen.

Begin je zondagochtend met een moment vol aandacht en plezier samen. Tijdens een les waarbij een (groot)ouder samen met je (klein)kind of neefje/ nichtje een yogamat deelt is er aandacht voor inspanning en ontspanning. Er wordt spelenderwijs gewerkt aan spieren, evenwicht, ademhaling, concentratie en alle zintuigen worden aangesproken. De les is altijd opgebouwd rond een thema, boek of verhaal. De ene keer zijn we in het kabouterbos en de andere keer staat de lente centraal. 

Jullie zijn van harte welkom om mee te komen doen. Laat je het wel even weten adat je langs wilt komen?