Maak kennis met Josje en haar passie voor kinderyoga in Utrecht.
Ik ben Josje, kinderyoga-juf in Utrecht en omgeving.
Van jongs af aan houd ik van dansen. Vroeger stond ik in de woonkamer voor de glazen deur die dienst deed als spiegel met een theedoek om mijn schouders te zingen en dansen. Tijdens de middelbare school volgde ik een dans opleiding. Ik ben altijd fysiek bezig geweest. Tijdens mijn studie kwam yoga op mijn pad. Ik kon hier rust in vinden en werd me bewust van mijn ademhaling en hoeveel effect dat bewust ademen heeft. Ik leerde de wereld te accepteren hoe hij is en minder hard te werken.
Dit zie ik ook terug in mijn omgang met kinderen. De open blik waarmee kinderen naar de wereld kijken, vind ik prachtig en inspireert mij. Ik sluit graag aan bij de ideeën van kinderen en doe enthousiast met ze mee. Daarnaast breng ik rust mee die we kunnen afwisselen met alle leuke ideeën die we hebben.
Ik ben gestart met de yogadocent opleiding voor volwassenen om een goede technische basis te hebben. Ik kwam er hier achter dat ik toch het aller liefste de kleinste kinderen yogales wilde geven. Daarom ben ik in 2019 bij Marjolein de peuter en Kleuter yoga opleiding gaan volgen. Sinds dien geef ik op verschillende kinderdagverblijven yogalessen aan de dreumesen en peuters.
Om nieuwe inspiratie op te doen en me verder te verdiepen heb ik bij de kinderyoga academie de volledige kinderyoga opleiding gevolgd om ook de oudere kinderyogales te geven op de bso en de basisschool.
Daarnaast heb ik de drie daagse training ‘Bewust bewegen met ADHD’ gevold en ben ik aangesloten bij het Kinderyoga Collectief waarbij ik intervisie en bijscholing volg.
Twee dagen in de week ben ik werkzaam als Dramatherapeut met kinderen en Jongen bij Mentaal Beter in Maarsen werk. Ik ben Sherborne samenspel therapeut een methode waarbij kinderen en hun ouder(s)/ verzorgers doormiddel van bewegingsspel aan zelfvertrouwen werken, de hechting bevorderen en trauma verwerking plaats kan vinden. De rest van de tijd geef ik met veel plezier yogalessen.
Ik heb heel veel zin om samen op yoga avontuur te gaan. Gaan jullie met me mee?
Ontdek de warme wereld van kinderyoga.
Hier presenteren we beelden die de speelse en rustgevende sfeer van Josjes lessen voor kinderen perfect vangen.
Ontdek de wereld van kinderyoga
Doe mee met Josje’s yogalessen en ervaar hoe kinderen groeien in rust en zelfvertrouwen.