Een moment vol aandacht en plezier
Een veilige plek waar kinderen spelenderwijs groeien
Kinderyoga Josje nu ook op donderdagochtend in StudioBloej
Vanaf 8 januari starten er nieuwe ouder- & peuteryogalessen bij StudioBloej!
In Utrecht Oost.
Kom op donderdagochtend samen met je peuter (2 t/m 4 jaar) bewegen,
ontspannen, genieten en verbinden.
Welke les past bij jullie?
Kies een les die bij de leeftijd en behoefte van je kind past.
Voor kinderen van 3 en 4 jaar is er de mogelijkheid om een te volgen met of zonder ouders erbij.
Ouder- & kindyoga
Samen op de mat met je peuter
van 2 t/m 7 jaar.
Speelse oefeningen, liedjes en relaxmomenten voor ouder én kind.
Je leert eenvoudige houdingen die je thuis zo kunt herhalen.
Kleuteryoga
Voor nieuwsgierige kleuters van 3 t/m 6 jaar die graag bewegen en fantaseren.
Met verhalen, spel, ontspanning en yoga leren ze hun lichaam voelen, grenzen aangeven en ontspannen.
Kinderyoga
Voor kinderen van 7 t/m 9 jaar.
We combineren dynamische houdingen met ademspelletjes en fijne ontspanning aan de hand van een thema.
Waarom kinderyoga zo fijn is
Kinderyoga is een afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Het helpt kinderen om beter naar hun lijf te luisteren en met volle aandacht in het moment aanwezig te zijn.
Kinderen bouwen zelfvertrouwen op
Ze leren beter voelen wat ze nodig hebben
Beweging helpt spanning en prikkels los te laten
Adem- en ontspanningsoefeningen zorgen voor meer rust
Samen yoga doen versterkt de band tussen ouder en kind en tussen kinderen onderling
Maak kennis met de yoga Josje
Bewegen zit in mijn bloed. Als kind stond ik in de woonkamer voor de glazen deur te dansen, theedoek om mijn schouders als cape. De liefde voor bewegen nam ik mee naar een dansopleiding en later naar yoga. Yoga leerde me rust vinden, bewust ademen en milder zijn voor mezelf.
Praktische informatie
Wanneer
- Ouder- & kindyoga: zondag 10.00 uur
- Kleuteryoga: zondag 12.00 uur
- Kinderyoga: zondag 11.00 uur
- Ouder- & peuteryoga: donderdag binnenlopen vanaf 8:30 uur
Aanmelden & afmelden
Aanmelden gaat via de pagina yogalessen.
Gratis afmelden kan tot woensdag/zaterdag 17.00 uur.
Daarna geldt een betalingsverplichting.
Aanmelden voor een les
Kies een datum en meld je direct aan voor de les die bij jullie past.
Ontvang kinderyogatips in je inbox
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe lessen en tips voor thuis?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Kinderyoga Josje, of stel een vraag.