Hoi, ik ben Josje – kinderyoga-juf in Utrecht en omgeving. Met veel plezier geef ik yoga aan peuters, kleuters en kinderen.

Hoe ik bij kinderyoga kwam

Bewegen zit in mijn bloed. Als kind stond ik in de woonkamer voor de glazen deur te dansen, theedoek om mijn schouders als cape. De liefde voor bewegen nam ik mee naar een dansopleiding en later naar yoga. Yoga leerde me rust vinden, bewust ademen en milder zijn voor mezelf.

Vorig jaar liep ik in vier maanden de Camino van Utrecht naar Santiago de Compostela. Alleen, met mijn rugzak en mijn gedachten. Die tocht leerde me nog beter naar mijn lichaam te luisteren en te vertrouwen op mezelf. Precies wat ik kinderen wil meegeven: ons lijf vertelt ons zoveel, als we maar leren luisteren.

Waarom ik zo graag met kinderen werk

Wat mij drijft is de speelsheid en onbevangenheid van kinderen. In mijn lessen werken we met fantasie. Samen worden we een boom die stevig met zijn wortels in de grond staat en zachtjes waait in de wind, of een tijger die door de jungle sluipt. Ik sluit aan bij de ideeën van kinderen en doe enthousiast met ze mee.

Bijzonder vind ik het wanneer ouders en kinderen samen yoga doen. Dan zie ik iets moois gebeuren: er ontstaat een moment van volledige aandacht voor elkaar, zonder afleiding. Die verbinding tussen ouder en kind raakt me elke keer weer.

Mijn opleiding en ervaring

Ik ben breed opgeleid en blijf mezelf ontwikkelen. Na de yogadocentopleiding voor volwassenen volgde ik de peuter- en kleuteryoga opleiding bij Marjolein Smit en de volledige kinderyoga opleiding bij de Kinderyoga Academie bij Helen Purpelhart. Ook deed ik de training ‘Bewust bewegen met ADHD’ en volg ik intervisie bij het Kinderyoga Collectief.

Naast kinderyoga werk ik als dramatherapeut en Sherborne samenspel therapeut met kinderen en jongeren. Die therapeutische achtergrond helpt me om elk kind te zien en aan te sluiten bij wat het nodig heeft.

Samen op avontuur?

Ik heb zin om samen op yoga-avontuur te gaan. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden. Je bent van harte welkom bij een van mijn lessen in Utrecht, maar ik kom ook graag bij jullie op locatie.